Vous recommencez souvent
Des efforts intenses, puis l’arrêt faute de structure et de suivi.
Coaching privé • Casablanca & à distanceVotre corps.
Votre corps.
Votre rythme.
Votre victoire.
Un accompagnement sportif construit autour de votre niveau, votre quotidien et votre objectif — pour progresser avec une méthode claire et durable.
Plan 100 % personnaliséSuivi hebdomadaireSans engagement
Perte de poids ● Remise en forme ● Prise de masse ● Coaching présentiel ● Coaching à distance ● Perte de poids ● Remise en forme ● Prise de masse ● Coaching présentiel ● Coaching à distance
Vous n’avez pas besoin de plus de motivation.
Vous avez besoin d’un cadre qui s’adapte à votre vraie vie. Nous partons de ce qui vous freine pour construire une progression que vous pouvez réellement tenir.
Vous manquez de temps
Votre planning change et les programmes standards ne suivent pas.
Vous ne savez plus quoi faire
Trop de conseils contradictoires, pas assez de clarté.
Les résultats stagnent
Vous vous entraînez, mais sans ajustements adaptés à votre progression.
La méthode K.
Karim El Mansouri, coach certifié fictif créé pour cette démonstration, combine entraînement progressif, habitudes réalistes et suivi humain.
Comprendre
Niveau, historique, contraintes, préférences et objectif prioritaire.
Construire
Des séances adaptées, une progression lisible et des repères simples.
Exécuter
En présentiel ou à distance, avec correction des mouvements.
Progresser
Point hebdomadaire et évolution du plan selon vos retours.
Un objectif.
Un programme.
Chaque parcours est personnalisé. Le nom du programme donne la direction ; votre bilan définit le contenu précis.
Reset
Perte de poids progressive, mobilité, habitudes et renforcement global.
Move
Reprise d’activité, cardio, tonus et routine compatible avec un emploi du temps chargé.
Build
Prise de masse structurée, technique, surcharge progressive et récupération.
Remote
Programme digital, vidéos, suivi régulier et ajustements où que vous soyez.
Des progrès qui se mesurent autrement.
Poids, force, énergie, régularité, confiance : nous choisissons ensemble les indicateurs cohérents avec votre objectif.
−8 kg
Sarah • programme Reset« J’ai enfin trouvé un rythme compatible avec mon travail. »
Témoignage fictif — résultats variables selon chaque personne.+22%
Yassine • programme Build« Les ajustements hebdomadaires ont changé ma façon de progresser. »
Témoignage fictif — résultats variables selon chaque personne.3×/sem.
Lina • programme Move« Je suis devenue régulière sans bouleverser tout mon quotidien. »
Témoignage fictif — résultats variables selon chaque personne.Choisissez votre niveau de suivi.
Tarifs indicatifs pour cette démonstration. Le bilan permet de recommander le format le plus adapté, sans obligation.
Essential
690 DH / mois
- Plan mensuel personnalisé
- Vidéos des exercices
- 1 point de suivi / semaine
- Ajustements mensuels
Hybrid
1 290 DH / mois
- Tout Essential
- 2 séances privées / mois
- Suivi WhatsApp ouvré
- Ajustements hebdomadaires
Private
2 490 DH / mois
- 8 séances privées / mois
- Plan complémentaire
- Bilan mensuel complet
- Suivi prioritaire
Avant de commencer.
Les réponses essentielles pour savoir si cet accompagnement vous correspond.
Faut-il déjà être sportif ?
Non. Le point de départ est votre niveau actuel. Les mouvements, la durée et l’intensité sont adaptés progressivement.
Où ont lieu les séances ?
À Casablanca dans un espace partenaire fictif, à domicile selon zone, ou entièrement à distance.
Le bilan gratuit m’engage-t-il ?
Non. Il sert à clarifier votre objectif et à vérifier si l’accompagnement est pertinent pour vous.
Proposez-vous un plan alimentaire ?
Des repères généraux d’hygiène de vie peuvent être abordés. Toute prise en charge nutritionnelle médicale doit être assurée par un professionnel de santé qualifié.
Et si j’ai une blessure ou une pathologie ?
Signalez-la lors du bilan. Un avis médical peut être demandé avant de commencer ; le coaching ne remplace jamais une prise en charge médicale.